中々治らない首ニキビの原因と正しい対策(治し方)

中々治らない首ニキビの原因と正しい対策方法(治し方)を紹介

首にニキビが出来てなかなか治らず悩んでいる人も多いはずです。首に出来るニキビは、二十代後半に入ってから発症することが多く、代表的な大人ニキビのひとつです。

首周りというと、皮脂腺も少なく、毛穴も開きにくい場所ではあるので顔などに比べればニキビができる可能性は少ないです。

しかし、様々なことが原因で、首にニキビができてしまうと、治りにくいという特徴があります。

今回は気を付けておきたい首のニキビの原因と対策方法(治し方)についてまとめます。

 

中々治らない首ニキビの原因

始めに、中々治らない首ニキビの原因から紹介していきます。

原因1.ストレス

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まずはストレスです。ストレスが原因である場合、首のみでなく顔やあご周り、腕など様々な場所に広がる可能性もあります。

ストレスは皮脂の機能低下につながり、ニキビができやすくなります。

人間関係のストレス、仕事のプレッシャー、疲労などストレスの原因は人それぞれですが、ニキビは身体からの危険信号です。

思い当たる原因は何か考えてみる、いいきっかけかもしれません。

 

原因2.不潔

首は汗などが流れ落ちますから、そのままにしておくと細菌が発生し、ニキビができます。

ほこりなどがついた髪の毛が、首に触れることも原因となります。さらにシャンプーなどの洗い残しも肌を不潔にしてしまいます。

 

原因3.ホルモンバランスの乱れ

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ホルモンバランスの乱れでニキビが出来ることは非常に多いです。

女性が生理前にニキビが出来やすいのもそれが原因です。他には過剰なストレス、貧血、冷え性などでホルモンバランスが崩れることもあります。

 

原因4.冷え性

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体が冷えてしまうと、血流が悪くなってしまい、新陳代謝が遅くなり、首ニキビができてしまいます。普段から体が冷えやすい人は要注意です。

 

原因5.刺激

紫外線などの刺激では、肌のターンオーバーが遅れ、皮脂や老廃物が毛穴に詰まり、ニキビができるということがあります。首は特に紫外線を浴びやすい場所です。スカーフなどで対策をする必要があるかもしれません。

 

中々治らない首ニキビの対策(治し方)

次に、中々治らない首ニキビの解消方法を紹介していきます。

対策(治し方)1.自分にあったストレス発散をする

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自分では自覚がなくてもニキビが次々に出来てしまうということがストレスを抱えているのかもしれません。

何か趣味で発散するのも良いですし、ただゆっくり眠ることでストレスが軽くなる人もいます。自分にあったストレス発散方法を見つけましょう。

 

対策(治し方)2.首回りを清潔にしておく

まず、汗などはしっかり拭きとる習慣を付けます。そして毎日入念に洗い、洗い残しがないようにします。

また髪の毛が長い人は、髪を結ぶことも大切です。特に首の後ろにニキビが多い場合これで解消される場合があります。

 

対策(治し方)3バランスの良い食事を心がける

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女性に特に多いのが冷え性や貧血です。これらは食事などで上手に解決していきましょう。

ショウガなど身体を温めるものを積極的に摂りいれたり、鉄分を多く含む小松菜などを一品プラスしてみましょう。

 

対策(治し方)4.首ニキビ用対策化粧品を使う

首ニキビ用対策化粧品を使うのも効果的です。顔用のニキビ対策化粧品も販売されていますが、顔と首は肌質が違うので、顔用の化粧品を使うと、逆に肌が荒れてしまう恐れがあります。

面倒でも、きちんと首ニキビ用のものを使うようにしましょう。

通販では首ニキビに特化した質の高い化粧品クリームも販売されていますので、これらを使い首ニキビを治していきましょう。

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まとめ

首のニキビは初期の白ニキビ、黒ニキビであっても治りが遅いと言います。ですから普段から上記の対策を行いしっかりと予防をしておきましょう。


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