ニキビにはビタミンCが効果的!

ビタミンCはニキビ改善に効果的!

ニキビを治すのに効果的な栄養素があるということをご存知ですか?その栄養素は「ビタミンC」です。ビタミンCを意識して摂取すれば、ニキビ知らずのつるつるお肌になれるかもしれません!

ビタミンCの紹介だけでなく、ビタミンCが多く含まれている食品についても記載しましたので、ご興味のある方はぜひご覧ください。

 

ニキビにはビタミンCが効果的!

ビタミンCという栄養素は、ビタミン類の中でも最もメジャーなものなのでご存知の方も多いでしょう。

「なんとなく美容に良い」というイメージを持つ方もいらっしゃると思うのですが、ニキビ治療の強い味方となってくれるんです。

 

ビタミンCがニキビに効果的と言われている理由

ビタミンCがニキビに効果的と言われている理由を紹介していきます。

1.皮脂の過剰分泌を抑制する

ニキビができる原因の一つに、皮脂の過剰分泌があります。ニキビの大敵である過剰な皮脂の分泌。皮脂の分泌が多いと毛穴詰まりが起こりやすくなります。

ビタミンCには、皮脂の過剰分泌を抑制する働きがあるのです。抑制することができれば毛穴詰まりの要因が減り、詰まりにくくなってニキビの発生も抑えられるという仕組みです。

 

2.抗炎症作用

ニキビの中でも赤ニキビと呼ばれるものは毛穴が炎症してしまっているために起こっています。ビタミンCには炎症を抑制する働きがありますので、ニキビになりにくいお肌の手助けをしてくれます。

 

3.コラーゲン生成の促進効果

美肌作りにはコラーゲンが良い効果があるということを、みなさんもご存知だと思います。

サプリメントでコラーゲンを摂取するということもできますが、体内で生成することもできるんです。ビタミンCは自力でコラーゲンを作り出す体内の働きを促してくれます。

 

ビタミンCが含まれる食品はこれ!

多くの方が誤解しているのは、「ビタミンC=レモン」。むしろビタミンCの代名詞的存在になっているレモンですが、実はレモン100グラムに含まれているビタミンCは、それほど多くありません。

最もたくさんのビタミンCが含まれていると言われているにはアセロラです。

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アセロラ(果実)が1700㎎であるのに対し、レモンはたったの50㎎です。

もっと効率的に摂取することができるよう、以下にビタミンCが多く含まれている食品をまとめてみました。いずれも食品100gあたりの量です。

・アセロラ(果実) 1700㎎
・焼きのり 210㎎
・赤ピーマン(パプリカ) 170㎎
・芽キャベツ 160㎎
・アセロラ(ジュース) 120㎎
・キウイ 69㎎
・いちご 62㎎

などとなっています。焼きのりに多く含まれているのは意外かもしれませんが、夕食だけでもご飯と一緒に召し上がっていただくだけで大きな効果が期待できそうです。

さらに、食後のフルーツにキウイやイチゴなどを食べてもよいと思いました。

もちろん、より多量のビタミンCを摂るためにサプリメントを飲むのもおすすめです。サプリメントを摂ることによって、体の中からニキビを解消することができます。

⇒ビタミンC配合のニキビ対策用サプリメント紹介ページはこちら

 

 

ビタミンC配合の化粧品も効果的!

上記でサプリメントを紹介しましたが、ビタミンC配合の化粧品を使い、体の外側からニキビ対策を行うのも効果的です。

ビタミンC配合の化粧品の中で、特におすすめなのは、「VCスターターセット」です。

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VCスターターセットは、通常のビタミンCの200倍の効果がある「VC200」を贅沢に配合した大人ニキビにも思春期ニキビにも効くビタミンCニキビケア商品です。

VCスターターセットに配合されているビタミンCは通常のビタミンCの約200倍の効果がある「最新型ビタミンC誘導体VC200」が配合されています。

ネットを使っても作れない濃密なキメの細かい泡でお肌に負担をかけずにやさしく洗えます。

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はちみつも配合されているので、ニキビの原因となる「乾燥」を防止することもできます。医薬部外品だからできる、ニキビ専用美容成分もたっぷり配合しています。

更に敏感肌の人でも使えるように無添加の成分のみで作られています。

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VCスターターセットの成分

以下にVCスターターセットの全成分を掲載しておきます。

有効成分:L-アスコルビン酸 2-グルコシド、イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウムその他の成分:テトラ2-ヘキシルデカン酸アスコルビル、天然ビタミンE、ビタミンA油、d-δ-トコフェロール、プラセンタエキス(1)、ハチミツ、セイヨウハッカエキス、オトギリソウエキス、オウバクエキス、オウレンエキス、リボフラビン、トウモロコシ油、精製水、1,3-ブチレングリコール、1,2-ペンタンジオール、10-ヒドロキシデカン酸BG、ポリオキシエチレンメチルグルコシド、水酸化カリウム、カルボキシビニルポリマー、ポリオキシエチレン・メチルポリシロキサン共重合体、ポリオキシエチレンポリオキシプロピレンデシルテトラデシルエーテル、2-メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ブチル共重合体液、キサンタンガム、フェノキシエタノール有効成分:L-アスコルビン酸 2-グルコシド、イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウム

 

VCスターターセットの口コミ

(20代,女性)
生理前になるとニキビができて嫌だったのですが、VCスターターセットのおかげでニキビが解消できました。使い続けることで、ニキビの予防もできています。これからも使い続けようと思います。
(30代,女性)
ニキビ跡ができてしまい、中々治らなかったのですが、VCスターターセットを使い続けたところ、ニキビ跡が気にならなくなりました。元々敏感肌で肌の弱い私でも、安心して使うことができました。
(40代,女性)
娘がニキビに悩んでいたので、子どもでも安心して使えるVCスターターセットを購入して使わせることにしました。一ヶ月くらいたってから、「お母さんニキビ治ったよ。ありがとう!」とものすごく喜んでくれました。VCスターターセットを購入してよかったです。

 

VCスターターセットの価格

VCスターターセットの価格は、今ならVCローション、薬用VCエッセンス、VCビタールが付いて1,800円で購入できます。効果に満足しなければ、30日間の返金保証も付いているので、ノーリスクで購入できます。

VCスターターセットを使い、辛いニキビやニキビ跡を解消していきましょう!


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